JAD: хороший сон в пожилом возрасте снижает риск психических расстройств
Пожилые люди, которые хорошо спят, значительно реже сталкиваются с симптомами депрессии в будущем. Более того, улучшение качества сна со временем также снижает риск развития психических расстройств.